Imagina um mundo onde a preocupação, as dúvidas e a incerteza típicas da ansiedade te ajudam a decidir os melhores caminhos e a passar à ação.

Imagina um mundo onde o stress é ativador e ajuda-te a lidar com os desafios que tens em mãos.

Imagina um mundo onde o medo te ajuda a identificar potenciais ameaças, e por isso calculas os riscos, melhoras o planeamento, arriscas e transformas a coragem num hábito.

Imagina agora, como seria a tua vida se tudo isto se tornasse uma realidade.

Este é o mundo à tua espera. Do outro lado do medo.

 

Livro

Escrevo o livro que gostaria de ter lido.
“Ouça menina; quem diz que não tem medo é mentiroso ou é maluco”

Newsletter

Na fase da minha vida em que tinha pouco mais do que um sonho e uma visão, iniciei a Newsletter Conversas com o Medo. Continua a ser até hoje “a menina dos meus olhos”. O espaço onde escrevo com o coração tudo o que o medo me tem ensinado. Sem tabus e com muita vulnerabilidade.

Nas Conversas com o Medo, partilho semanalmente com todos os receios, histórias e pistas para a mudança. O medo é o personagem principal e imprescindível, que ao contrário das outras histórias, é o teu buddy para a vida. O verdadeiro facilitador do teu caminho para desbloquear e florescer.

O meu presente para ti, é um lugar cativo nesta Conversa com o medo.

Blog

Fiz a primeira publicação no Blog Mind Hacker em Fevereiro de 2021. Numa período de grande vulnerabilidade, a sentir a urgência de uma mudança, mas sem qualquer clareza sobre o caminho. O medo da rejeição era de tal forma grande, que não senti coragem para escrever na minha língua materna. Por alguma razão, parecia menos ameaçador escrever em inglês. Talvez porque esta língua, representa muitos lugares seguros e sítios de verdadeira felicidade. Nos momentos de grande incerteza, também precisamos de colo para arriscar saltos maiores do que as pernas. Já tiveste esta experiência?

O Blog Mind Hacker, assenta na ideia de que podes aprender a piratear o teu cérebro. Porque se não o fizeres, alguém irá fazê-lo por ti. Aprender e (re)aprender, desafiarmo-nos todos os dias a questionar crenças, ativar a curiosidade como forma de estar na vida, são alguns dos princípios subjacentes a tudo o que partilho contigo nestas publicações. Aspetos fundamentais para a (re)aprendizagem da relação com o medo. Mais uma jornada onde é um privilégio ter-te como leitor.

Canal de Youtube

Shots sobre o medo, Conversas com o Medo e Lives Semanais. Exemplos de formatos onde com ou sem interação comigo, de curta ou longa duração, encontras dicas, conversas e muito conteúdo para te ajudar na jornada da (re)aprendizagem da relação com o medo. Subscreve o meu canal para não perderes pitada e aciona a campainha para saberes sempre que estou ao vivo, ou publico um novo vídeo.