Desafio
TORNAR A CORAGEM UM HÁBITO
O medo de falhar pode ser bloqueador. Queres avançar, mas paralisas e resistes, perante a possibilidade de cometer erros. Quanto mais evitas a falha, mais amplias o medo. Então qual a solução? Falhar! Expores-te a situações onde sais da tua zona de conforto e experimentas o desconforto de lidar com a passagem à ação, e o que não controlas.
Não são necessários passos de gigante. Mas passos pequenos, alcançáveis, feitos com frequência e de forma consistente ao longo do tempo.
Tornar a Coragem um Hábito, é composto por 21 desafios, um por dia, na tua caixa de correio, para te ajudar a passar à ação e lidar com o desconforto de experimentar algo novo, com regularidade.
Falhar faz parte do processo. Não porque desistes do desafio, mas porque abraças um processo de iteração (tentativa erro) para a sua concretização.
E é este processo que te vai ajudar a aprender a lidar com o medo de falhar.
O que achas? Aceitas o desafio?
Como vai funcionar?
Durante 21 dias seguidos, recebes todos os dias um email, às 6h, com as instruções para o desafio do dia.
O tempo de leitura do desafio, é de 5-10 minutos, sendo apresentado em formato de texto e/ou vídeo.
O tempo de execução, depende do desafio e do nível que escolheres. Alguns desafios têm o nível 2 e 3.
Este desafio é para ti?
Sim. Se o medo de falhar te deixa bloqueado e sem capacidade de resposta. Sentes-te preparado para agir, mas não sabes por onde começar.
Não. Se bloqueias com o medo de falhar, mas ainda não estás disposto a agir, preferindo manter tudo na tua vida como está.
Não. Se sofres de depressão e/ou ansiedade clínica. O desafio não substitui o acompanhamento especializado por um psicólogo clínico, psiquiatra e/ou psicoterapeuta credenciado.
E se tiver dúvidas?
Vais ter acesso a um canal fechado no telegram para todos os corajosos que aceitam o desafio de 21 dias.
É o sítio onde partilhas as tuas experiências, tiras as dúvidas, conectas com os outros corajosos e interages diariamente comigo.
E se falhar um dos dias?
Não há problema. tens sempre a oportunidade de retomar um ou mais dias depois.
Ao fim dos 21 dias, estarás pronto para escolher quais os desafios que queres manter, e desenvolveste o “músculo” da coragem para abraçar os outros desafios da tua vida.
Qual o valor do investimento para aprender a lidar com o medo de falhar? 47€
Subscreve a lista de espera!